変形性膝関節症は症状が様々┃生活に支障をきたす

レディー

ポリフェノールで解消

脚

抗酸化作用で美容にも

立ち仕事などをしていると午後には足がぱんぱんにむくんでしまうという人もいるでしょう。そんなむくみに困っているという人に人気なのがポリフェノールです。優れた抗酸化作用があるとしてアンチエイジングに効果があるとしてサプリでも人気となっているポリフェノールですが、ポリフェノールは血液の循環を改善するという効果もあります。足に出来るむくみは血行不良やリンパの流れが悪いことが原因とされています。そのため、定期的にマッサージを行うことで解消することが出来ますが根本的な解決にはなっていません。ポリフェノールは血液の流れを良くするなど体質そのものを改善するために、むくみに特に効果的に働くのです。勿論美容にもとても良い効果が期待出来ますので、美容にもむくみ解消にも効果があるとして女性を中心に人気となっているのです。

赤ぶどうの葉が特に効果的

足のむくみを解消する効果があるポリフェノールですが、どんなポリフェノールでも高い効果を得られるというわけではありません。数あるポリフェノールの中でも特にむくみ解消に効果が高いとされているのが、赤ぶどうの葉に含まれるポリフェノールです。しかし、いくら効果的と言っても日本では赤ぶどうの葉は手軽に手に入れることは出来ません。そこで便利なのがサプリです。サプリであれば日本では入手しにくい赤ぶどうの葉に含まれるポリフェノールでも摂取することが出来ますし、誰でも食事とは別に手軽にポリフェノールを摂取することが出来ます。より確実に足のむくみを解消させたいという人は、積極的に赤ぶどうの葉を原料にしたポリフェノールのサプリを選ぶようにしましょう。